身心靈碎碎念 | 因為疾病而受苦的人們啊

給所有因疾病而痛苦的人💖
面對所有的慢性疾病,以及自體免疫疾病的人
最常聽到的就是:『學會和它和平相處』。
然而,什麼是和平相處?
想到了很多關於催眠,NLP的引導手法
甚至是我習修的昆達里尼瑜伽
必須放下的就是『支配』
在執行師的角度上,需要的是沒有任何立場角色
引導個案自己看見自己的內心,事情的本源
如果放在日常生活中,支配一直是很多關係中的毒藥
也和情緒勒索一樣,有著顯性和隱性的
面對我們關愛的朋友家人,常常會用自己的角度
希望他們按照自己的想法去做
把自己的體驗經歷套用在他們的身上
『我早就跟你說要這樣了啊…….』
『為什麼你要這樣做…..聽我的才是對的』
如果,我們都能以『引導』的方式
我們可以說:
『那麼面對這樣憤怒的情緒,你有什麼感覺?』
『你現在的傷心流淚,你想要表達的是什麼?』
『發洩完有讓你更舒服嗎?還是有其他的情緒想表達?』
💕
而這些正是我對待我的疾病,和它『和平相處』的方法
放棄支配我的病程進度
放棄支配我對於疾病種種激進的治癒方式
我從責怪自己和他人,轉而引導自己了解背後深層的原因
學習和自己和平相處
也自然擁有和其他人和平相處的能力
💕
不勒索,才有和平💖
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